گھر سے کام Work from Home کو موثر بنانے کے 6 اہم راز

گزشتہ کچھ عرصہ کےد وران جہاں ٹیکنالوجی اور آئی ٹی نے ہماری زندگی کے بہت سے شعبوں میں تبدیلی پیدا کی ہے ، وہیں نوکری یا جاب کا کلچر بھی بہت حد تک تبدیل ہوا ہے۔ اب نو سے پانچ بجےتک کی نوکری کرنا، دفتر حاضری لگانا اور دفتر میں ایک خاص ڈیکورم کے ساتھ کام کرنا بڑی حدتک دقیانوسی سمجھا جانے لگا ہے۔ اس کی بجائے اب نوکری کے نئے انداز اور نئی اصطلاحات سننے اور دیکھنے کو مل رہی ہیں، ان ہی میں ایک اہم طریقہ ورک فرام ہوم یا گھر سے کام کرنے کا ہے۔

بالخصوص کووڈ کے دوران اور اس کے بعد بہت سے اہم ادارے، سافٹ ویئر ہاؤسز اور کمپنیوں نے اپنے ملازمین کو ورک فرام ہوم کی سہولت بھی مہیا کی ہے۔ اس میں اداروں کی بھی بچت ہوتی ہے جو وہ مہنگی سہولیات فراہم کرنے میں لگاتے ہیں اور دوسری طرف ملازمین کے لیے بھی مہنگے سفر  اور دفتری مشکلات سے بچت کا راستہ مہیا ہوا ہے۔ تاہم ورک فرام ہوم کرتے ہوئے کچھ مسائل کا سامنا بھی کرنا پڑتا ہے، کچھ لوگ ضرورت سے زیادہ دباؤ کا شکار ہوجاتے ہیں ، کچھ اپنا کام وقت پر مکمل نہیں کرپاتے وغیرہ وغیرہ۔ ذیل میں ہم ایسی چند ٹپس درج کررہے ہیں جو ورک فرام ہوم کرنے والوں کے لیے بہت اہم ہیں اور اگر ان باتو ں کا خیال رکھا جائے تو ورک فرام ہوم بہتر انداز میں کیا جاسکتا ہے:

1. ایک معمول  یا ٹائم ٹیبل بنائیے اور اس کے مطابق کام کیجیے:

ورک فرام ہوم کرتے ہوئے  بالکل دفتر کی طرح تو نہیں لیکن بڑی حد تک ایک ریگولر روٹین بنانا ضروری ہے۔ ایسا نہیں کہ جب آپ کا دل کرے آپ کام کریں اور جب چاہیں آرام کریں۔ اپنی زندگی کو منظم بنائیے اور کوشش کیجیے کہ ورک فرام ہوم کے لیے آپ کچھ وقت مختص کریں، اس دوران گھر کے کام نہ کیجیے۔ جتنا واضح آپ اپنے گھر کےکام اور دفتر کے کام کو کرلیں گے، اتنی ہی آسانی سے اور موثر انداز میں آپ ورک فرام ہوم کرسکیں گے۔

یعنی کام کے وقت کام کیجیے اور آرام کے وقت آرام، اسی طرح جب آپ کا ورک فرام ہوم کا ٹائم ختم ہوجائے تو کام کرنا چھوڑ دیں۔ لیپ ٹاپ یا کمپیوٹر بند کریں، ای میلز چیک کرنا بند کریں اور اپنی گھریلو زندگی پر توجہ دیں۔ اور دن کے اختتام پر، اپنے معمول کے وقت پر سونے  اور اپنی نیند پوری کرنے کی کوشش کریں۔

2. ورک فرام ہوم کے لیے مخصوص جگہ طے کریں:

ورک فرام ہوم کرتے ہوئے نوجوان ایک بڑی غلطی یہ ہے کرتے ہیں کہ وہ اپنے لیپ ٹاپ کو گود میں لیے بس بستر پر دراز ہی کام شروع کردیتے ہیں۔ یہ آپ کے اعصاب کے لیے بھی نقصان دہ ہے اور اس طرح آپ اپنا کام بھی بہتر انداز میں نہیں کرپاتے۔ آپ کو اپنے کام پر فوکس کرنے کے لیے ، اور اسے موثر انداز میں پایہ تکمیل تک پہنچانے کے لیے ایک نسبتاً بہتر جگہ درکار ہوتی ہے۔ کوشش کیجیے کہ دفتر کی کوالٹی کا نہ سہی، لیکن ایک کرسی میز اور ایک مخصوص نسبتاً الگ تھلگ کونہ یا جگہ آپ کو دستیاب ہو۔ یہ آپ کے کام کرنے کی رفتار بھی بڑھائے گا اور آپ کو یہ احساس بھی دلائے گا کہ آپ اس جگہ سے باہر اپنے گھر میں ہیں۔

اس مقام پر  اپنی ضرورت کی ہر چیز کو ایک مخصوص جگہ پر سلیقے سے رکھیں۔ یعنی اپنا قلم، کاغذ، لیپ ٹاپ اور اگر ہو سکے تو دروازہ بند کر دیں۔

3. بریک ٹائم نکالیں:

بالکل اسی طرح جیسے دفتر میں کام کرتے ہوئے آپ کو چائے اور کھانےکے وقفوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ ورک فرام ہوم کرتے ہوئے بھی خود کو ریلیکس کرنے کے وقفے نکالیے۔ بریکس لیجیے اور چائے یا مشروب جو بھی آپ لینا چاہیں، لیجیے تاکہ آپ کی توانائی بحال رہ سکے۔