پاکستان میں نوجوانوں میں سگریٹ نوشی کی جدید شکل آئس ڈرگ، ای سگریٹ اور ویپنگ کا رجحان تیزی سے کیوں بڑھ رہا ہے؟ کیا واقعی ای سگریٹ یا ویپنگ محفوظ "عیاشی" ہے؟ مارکیٹ میں ویپ ڈیوائسز تک رسائی آسان۔۔۔۔
عتبہ نے کہا: خدا کی قسم میں نے ایسا کلام اس سے پہلے کبھی نہ سنا تھا،یہ شعر ہے نہ جادواور نہ کسی نجومی کی بات
یومِ آزادی محض ایک دن نہیں ہوتا بلکہ یہ تجدیدِ عہد اور روشن مستقبل کے عزم کا اعادے کا دن ہے۔۔۔ہم نے اس 14 اگست پر قوم کیا تحفہ دیا؟ ہماری ترجیحات کیا ہیں؟ کیا تعلیم ہماری اولین ترجیح ہے؟ ضرور سوچیے گا
صبح ہوئی تو یکایک انہوں نے دیکھا کہ کعبہ میں سب سے پہلے آنے والے ہمارے رسول پاک ﷺ تھے۔آپ ﷺ کو دیکھ کر لوگ دورہی سے چلانے لگے۔ ’’یہ تو امین آرہا ہےہم اس کے فیصلے پر راضی ہیں۔یہ تو محمد ﷺ ہیں۔‘‘
اب نو سے پانچ بجےتک کی نوکری کرنا، دفتر حاضری لگانا اور دفتر میں ایک خاص ڈیکورم کے ساتھ کام کرنا بڑی حدتک دقیانوسی سمجھا جانے لگا ہے۔ اس کی بجائے اب نوکری کے نئے انداز اور نئی اصطلاحات سننے اور دیکھنے کو مل رہی ہیں
شوگر یعنی ذیابیطس کا مرض تیزی پھیل رہا ہے۔۔۔پاکستان دنیا تیسرا ملک جہاں ذیابیطس کی شرح سب سے زیادہ ہے۔۔۔ذیابیطس کی تشخیص اور علاج کے لیے کون سے ٹیسٹ کروائے جائیں؟۔۔۔کیا آپ ایسے 10 ٹیسٹوں کے بارے میں جانتے ہیں؟
اردو ہماری قومی زبان ہے لیکن آج اردو زبان مشکل میں۔۔۔اردو کا فروغ کیونکر ممکن ہے۔۔۔اساتذہ اردو تدریس میں جدت اور توانائی کے لیے کوشش کریں۔۔۔لیکن کیسے؟
یہ جھاڑی نما پودا برازیل میں پیدا ہوتا ہے۔اس کا ٹنکچر اس کی جڑوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔یہ خاص طورپر متلی اور قے میں بہت پُر اثر ہےاوران علامات کو کنڑول کرنے کا بہترین ذریعہ ہے۔
جدید تحقیق کے مطابق انسانی جسم میں بیشتربیماریاں فیٹی ایسڈز کی کمی کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں۔یہ تیل ایسی بیماریوں میں بہت مفید ثابت ہوا ہے
اخروٹ میں تقریباَUnsaturated 15% چکنائی موجود ہےجو کولیسٹرول کو گھٹانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کی صورت میں شریانوں کی سختی کو کم کرکے خون کی گردش کو ہموار کرتا ہے۔اخروٹ کےتیل کا ہفتے میں چار بار استعمال دل کی بیماریوں کا خطرہ 50% کم کردیتا ہے۔